احساس های طبیعی

گریه نشانه ضعف است.

حسرت مخرب است.

خشم اشتباه است.

پس اینطورکه معلوم است مانباید هیچ حسی را داشته باشیم!!!!؟؟؟

ما درتمامی زندگی درحال پنهان کردن احساساتمان هستیم.پنهان کردن احساساتی که واقعی هستندبعدماتعجب میکنیم که چرا استرس زیادی داریم!اضطراب و افسردگی داریم!

چه اتفاقی می افتد اگرخودمان رارهاکنیم؟

اگردرمقابل احساساتمان مقاومت نکنیم وهراحساسی راباآغوش باز بپذیریم چراتجربه احساساتی را که تماما طبیعی هستنداشتباه میدانیم؟؟

5حس طبیعی وجوددارد'که مابه 3مورداز آنهااشاره میکنیم:

"غم"

واین همان حسی است که به شمااجازه میدهدعلی رغم میل باطنی بگویید:خداحافظ

غم یک حس کاملاطبیعی است.

اماهنگامی ک غم سرکوب شودتبدیل به افسردگی می شود.

شماغم واندوه راکنترل می کنیدوافسردگی شماراکنترل می کند.

"خشم"

این یک حس غریزی ومحافظت کننده است وازلزومات بقااست.

خشم یک حس کاملاطبیعی است و به هیچ وجه مضروخطرناک نیست.

اماهنگامی که خشم سرکوب شودتبدیل به عصبانیت وتندخویی می شود.

شماخشم راکنترل می کنید و عصبانیت شماراکنترل می کند.

"حسرت"

این حسی است که هنگامی ک موفقیت کسی رامیبینیم به ماالهام می شود.

این حسی است که همیشه باعث صعود و ترقی مامی شود.

حسرت یک حس کاملاطبیعی است.

اماهنگامی ک حسرت سرکوب شودبه حسادت تبدیل می شود.

شماحسرت راکنترل می کنیدوحسادت شماراکنترل می کند.

تمامی این احساسات ریشه درترس دارندکه آنهم یک حس کاملاطبیعی است.ترسهای ماغرایزمحافظت کننده ی ماهستندنیازاست که باآنهامواجه شویم وآنهاراابرازکنیم.

خودترس بیانی ازعشق است و عشق بالاترین حس مااست.

راه حل مشکلات پایان بخشیدن به احساسات نیست بلکه آغازین آنهاست.

احساس های طبیعی...