احساس های طبیعی

" سـلامـت روان "را می توان در دو عبارت خلاصه کرد ۱- "واقعیت پذیری" ۲-"مسئولیت پذیری"  پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی رفتار خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. احساس های طبیعی...ادامه مطلب

تاثیز شگرف کلمات +

کلمات، تاثیر شگرفی روی ناخودآگاه دارند. ناخودآگاه بدون آنکه منظورمان را بداند هر چه بگوییم خوب یا بد برایمان خلق می کند. لذا لازم است برای دستیابی به موفقیت از کلمات مثبت و دارای انرژی مثبت جداَ استفاده کنیم. 

احساس های طبیعی...

گریه نشانه ضعف است. حسرت مخرب است. خشم اشتباه است. پس اینطورکه معلوم است مانباید هیچ حسی را داشته باشیم!!!!؟؟؟ ما درتمامی زندگی درحال پنهان کردن احساساتمان هستیم.پنهان کردن احساساتی که واقعی هستندبعدماتعجب میکنیم که چرا استرس زیادی داریم!اضطراب و افس احساس های طبیعی...ادامه مطلب